Alle Artikel in: Body

neotes‘ bioAge Test: Der Schlüssel zur Verjüngung

Veröffentlicht von Mel Giel

Der bioAge Test von neotes bietet die Möglichkeit, das biologische Alter zu entschlüsseln und zu verstehen, wie der Lebensstil den Alterungsprozess beeinflusst. In diesem Artikel wird ein detaillierter Blick auf die Wirkweise des Tests geworfen und erklärt, wie die gewonnenen Erkenntnisse genutzt werden können, um die Gesundheit langfristig zu verbessern. Was ist das biologische Alter und warum ist es wichtig? Das biologische Alter beschreibt den Zustand des Körpers auf Zellebene – es zeigt, wie schnell der Körper wirklich altert, unabhängig von den Jahren, die bereits gelebt wurden. Im Gegensatz dazu beschreibt das chronologische Alter lediglich die Anzahl der Jahre seit der Geburt. Das biologische Alter kann je nach Lebensweise vom chronologischen Alter abweichen und gibt einen tieferen Einblick in den Gesundheitszustand. So kann es beispielsweise sein, dass jemand chronologisch 45 Jahre alt ist, das biologische Alter jedoch nur 40 Jahre beträgt – ein Zeichen, dass gesunde Gewohnheiten gepflegt werden und der Körper in guter Verfassung ist. Der bioAge Test von neotes bietet eine Methode, das biologische Alter zu messen und die Einflüsse des Lebensstils auf …

Ziemlich „cooles“ Anti-Aging: Die eisige Wim Hof-Methode

Veröffentlicht von Sarah-Marie Behrens

Anti-Aging Wissenschaftler wie Prof. Dr. David Sinclair empfehlen schon seit langem, den Körper von Zeit zu Zeit extremen Temperaturen – vor allem extremer Kälte – auszusetzen, um unsere Jugend-Gene zu (re)-aktivieren. „The Iceman“ Wim Hof ist einer der prominentesten Akteure auf dem Gebiet der gezielten Kälte-Exposition. Seine Wim-Hof-Methode wird mittlerweile mit großer Begeisterung rund um den Globus praktiziert. Youngerland stellt das WHM-Prinzip vor und erklärt, worauf Sie dabei achten müssen. Keep it simple: Drei einfache Regeln für einen gesunden Körper Das Prinzip der Wim-Hof-Methode (WHM) ist ebenso simpel wie effektiv: Richtiges Atmen, Bewegung an der frischen Luft und Kälte. Mehr braucht es nicht, um fit und gesund zu bleiben. Tatsächlich sind die einzelnen Module der Methode in ihrer Effektivität wissenschaftlich nachgewiesen. Vor allem der Faktor Kälte kann unser Immunsystem äußerst positiv beeinflussen und uns resistenter gegen Grippeviren machen. Zu diesem Ergebnis kam beispielsweise eine Studie an der Klinik Den Haag. Nicht nur schützen Kältebehandlungen demnach vor Grippeviren, indem sie das Immunsystem in seiner Abwehr stärken. Sie beugen zudem auch Allergien, Migräne, Schlafstörungen und Gelenksbeschwerden vor, …

Asian Anti-Age: Was wir uns von Japanerinnen abschauen können

Veröffentlicht von Valerie von Wildenstein

Asiatinnen sind bekannt für ihren oftmals stark verlangsamten Alterungsprozess im Vergleich zu Frauen westlicher Kulturen. Youngerland hat für Sie die Geheimnisse der asiatischen Schönheitspflege – sowohl von außen, wie von innen – erkundet und liefert einen Überblick über empfehlenswerte Beauty-Rituale, von denen auch der Westen profitieren kann Keine Frage: Ihre Jugendlichkeit verdanken Asiatinnen einem ausgewogenen Mix aus gesunder Ernährung, effektiver Körperpflege und einem speziellen Mindset, der ihnen hilft besser mit Stress umzugehen so dass dieser gar nicht erst schädlich werden kann. In Asien wird man zudem nur sehr wenige Frauen treffen, die rauchen oder häufig Alkohol trinken. Auch in Sachen Ernährung leben Asiatinnen vorbildlich: Sie bevorzugen eine ausgewogene, leichte und gesunde Ernährung.