Alle Artikel in: Health

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Huel: So essen Clevere heute!

Die Ernährung der Zukunft: Schnell und einfach zubereitet sollte sie sein, dennoch perfekt auf die Bedürfnisse unseres Körpers abgestimmt und ein zuverlässiger Energielieferant für den ganzen Tag. Genau diesen Ansprüchen verspricht die Kultbrand Huel mit ihrem Produktportfolio gerecht zu werden. Zudem kommt das begehrte Pulver in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und kann sogar als Mehlersatz zum Backen verwendet werden.

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Mitochondrien stärken: So pushen Sie jetzt Ihr Energielevel

Mitochondrien sind nicht nur die „Kraftwerke“ unserer Zellen, sondern auch Keyplayer in unserer Energieversorgung. Spätestens ab 35 stellen viele Menschen ein sinkendes Energiel-Level bei sich fest: Sie sind nicht mehr so belastbar wie früher, benötigen längere Regenerationszeiten und stürzen im Arbeitsalltag oft in ein Nachmittagstief. Eine Stärkung der Mitochondrien kann hier Abhilfe schaffen und zu mehr Power verhelfen.

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waterdrop®: Microenergy – Mit mehr Power durch den Tag

In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden oberste Priorität haben, sind viele von uns ständig auf der Suche nach neuen und innovativen Produkten, um die eigene Lebensqualität zu verbessern. Eine aufstrebende Marke, die dabei eine wichtige Rolle spielt, ist waterdrop®. Mit den cleveren Microenergy-Würfeln, haben sie eine revolutionäre Methode entwickelt, um Trinkwasser zu beleben und den Körper mit vitalisierenden Nährstoffen und einem extra Kick an Energie während des Tages zu versorgen. Mini-Cubes, die es in sich haben: Was ist Microdrink? Microdrink – quasi die reguläre Basic-Linie von waterdrop® – sind kleine einzeln verpackte Cubes (jede Packung enthält 12 Stück) , die jedes noch so langweilig schmeckende Mineralwasser mit erfrischendem, fruchtigen Geschmack aufpeppen. Einfach in die Wasserflasche oder das Glas plumpsen lassen und im Handumdrehen lösen sich die kleinen Zauberwürfel auf. Voila! Fertig ist ein köstlicher Drink mit Frucht- & Pflanzenextrakten. Das Sortiment reicht von Eistee (Zitrone, Pfirsich, Blubeberry) über „Blackberry“ (Brombeere) bis hin zu Ananasbeere und Passionsfrucht (Sorte „SKY„). Passend dazu – und mit hohem Sammel-Suchtfaktor – gibt es ultra stylishe Trinkflaschen in floralen …

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Verjüngungs-Trend Nr.1: Fasten! Basen-, Heil- & Scheinfasten im Überblick

Longevity Päpste wie Prof. Dr. David Sinclair und Prof. Dr. Valter Longo propagieren schon lange das Fasten als wirksamste Anti-Aging Waffe überhaupt: Grund genug für Youngerland, Ihnen die drei effektivsten Fasten-Methoden und dazu passende Rundum-Sorglos-Pakete vorzustellen: ProLon®, Salufast und das Basenfasten nach der Wacker–Methode®.

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NMN, Metformin & Resveratrol: Kann dieses Trio das Altern verlangsamen?

Wer sich mit dem Thema Anti-Aging auf Zellebene befasst, hat sicher schon von ihm gehört: Prof. Dr. David Sinclair ist DER führende Wissenschaftler auf dem Gebiet der Erforschung von Alterungsprozessen. Teil seines persönlichen Rezeptes gegen das Altern ist eine 30-prozentige Kalorienreduktion und gelegentliches Fasten, sowie die Einnahme zwei spezieller Supplements und der Off-Label-Use des Diabetes-Medikamentes Metformin. Youngerland erklärt die Hintergründe. Der Traum von ewiger Jugend fokussierte sich viele Jahrzehnte stark auf unser äußeres Erscheinungsbild: Es galt mit allen Mitteln – ob Liftings oder Cremes – die optischen Anzeichen des Alterungsprozesses möglichst lange herauszuzögern. Mittlerweile sind die zur Verfügung stehenden Mittel tatsächlich so ausgereift, dass man mit 60 noch annähernd wie 40 und mit 50 annähernd wie Mitte Dreißig aussehen kann. Dabei sind es nicht einmal mehr die massiven, chirurgischen Eingriffe wie SMAS-Liftings, die unser äußeres Erscheinungsbild, bzw. unser Gesicht jung halten. Außen jung – innen alt? Vielmehr setzt man heutzutage auf kombinierte, ästhetische Behandlungspläne, die sich verschiedene Anti-Aging-Technologien zunutze machen: Eigenblut in Form von PRP oder der neuen Generation PRF, Radiofrequenz/Microneedling, Laser, Fadenlifting und Liquid …

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Teapod Atelier: Deshalb lieben wir Tee jetzt auch für unsere (äußere)Beauty-Routine

Dass Tee gesund ist und je nach Sorte mitunter viele gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen kann, wissen wir schon lange. Wie er aber auch unsere Anti-Aging-Routine bei äußerlicher Anwendung ergänzen könnte, dürfte bislang eher wenigen geläufig sein. Die junge Tea-Brand Teapod Atelier bietet biologisch & nachhaltig angebaute angebaute Tees, die sich perfekt in unser tägliches Beauty-Ritual integrieren lassen und die Haut dabei auch von außen erfreuen Tea goes Skincare: Beauty für innen und außen Tee – eine ganzheitliche Wohltat für Körper, Geist und Seele. Doch nicht nur innerlich wirkt dieses beliebte Heißgetränk positiv auf uns, sondern auch äußerlich angewendet kann Tee eine wunderbare Wirkung auf Haut und Haar entfalten. Wie? Indem wir ihn in unsere Beauty-Rituale integrieren. Die Teekreationen von Teapod Atelier bieten eine ideale Grundlage für eine regelmäßige Schönheitspflege, denn aus diesen natürlichen und vollständig veganen Mischungen können auch wohltuende Hautpflegeprodukte kreiert werden. Tee für die äußerliche Anwendung: Neue Schönheitsrituale mit Teapod Atelier Zweckentfremdung mal anders: Ein entspannendes Gesichtsdampfbad lässt sich mit den biologisch angebauten Tees von Teapod Atelier im Handumdrehen zaubern. Alles, was benötigt wird, …

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Der TM6 Thermomix von Vorwerk: Ein smarter Alleskönner in der Küche

Wenn es um Küchengeräte geht, gibt es kaum einen Namen, der so oft genannt wird wie der Thermomix. Das Gerät, das von der deutschen Firma Vorwerk hergestellt wird, hat eine treue Anhängerschaft auf der ganzen Welt und gilt als eines der besten Multifunktionsküchengeräte auf dem Markt.

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Quercetin & Fisetin: Können diese Senolytika bald das Altern aufhalten?

Die Übeltäter im Alterungsprozess sind seneszente Zellen. Obwohl sie längst ihr Hayflick-Limit erreicht haben (nach 40 bis 60 Teilungen), weigern sie sich abzudanken und treiben stattdessen während ihres Zombiedaseins, die umliegenden Zellen in fatale inflammatorische Prozesse. Ab 50, spätestens 60 häufen sich immer mehr dieser seneszenten Zellen in unserem System, so dass der Alterungsprozess bei vielen Menschen im Turbogang einsetzt.

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Ziemlich „cooles“ Anti-Aging: Die eisige Wim Hof-Methode

Anti-Aging Wissenschaftler wie Prof. Dr. David Sinclair empfehlen schon seit langem, den Körper von Zeit zu Zeit extremen Temperaturen – vor allem extremer Kälte – auszusetzen, um unsere Jugend-Gene zu (re)-aktivieren. „The Iceman“ Wim Hof ist einer der prominentesten Akteure auf dem Gebiet der gezielten Kälte-Exposition. Seine Wim-Hof-Methode wird mittlerweile mit großer Begeisterung rund um den Globus praktiziert. Youngerland stellt das WHM-Prinzip vor und erklärt, worauf Sie dabei achten müssen. Keep it simple: Drei einfache Regeln für einen gesunden Körper Das Prinzip der Wim-Hof-Methode (WHM) ist ebenso simpel wie effektiv: Richtiges Atmen, Bewegung an der frischen Luft und Kälte. Mehr braucht es nicht, um fit und gesund zu bleiben. Tatsächlich sind die einzelnen Module der Methode in ihrer Effektivität wissenschaftlich nachgewiesen. Vor allem der Faktor Kälte kann unser Immunsystem äußerst positiv beeinflussen und uns resistenter gegen Grippeviren machen. Zu diesem Ergebnis kam beispielsweise eine Studie an der Klinik Den Haag. Nicht nur schützen Kältebehandlungen demnach vor Grippeviren, indem sie das Immunsystem in seiner Abwehr stärken. Sie beugen zudem auch Allergien, Migräne, Schlafstörungen und Gelenksbeschwerden vor, …

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Z-Ora: Geballte Nährstoff-Power für´s Frühstück

Frühstücks-Bowls gelten schon lange als das Trend-Food schlechthin. Kein Wunder, leisten sie doch nicht nur einen wertvollen Beitrag zu unserer Gesundheit, sondern punkten auch mit köstlichem Geschmack und appetitlicher Optik. Für alle Vielbeschäftigten, die aus permanenter Zeitnot bislang jedoch wenig Zeit und Muse hatten, die gesunden Zutaten in Form von Superfoods & Co. selbst zusammenzustellen, bietet Z-ORA jetzt fertige Bowl-Mischungen. Wer kennt das nicht? Die Morgenroutine läuft relativ durchgetaktet nach Plan, doch beim Frühstück wird es dann doch noch hektisch. Man greift instinktiv zu dem, was man To-Go schnell auf dem Weg aus dem Haus essen kann: Ein Apfel, eine Möhre, ein Brötchen. Manche lassen das Frühstück sogar komplett ausfallen: Nicht aus mangelndem Hunger, sondern aus purer Zeitnot. Z-Ora Gründerin Isabel Zapf erkannte das Problem und setzte sich das ambitionierte Ziel, ein Frühstück zu kreiren, das sowohl die wertvollsten Nährstoffe in ausgewogenen Kombinationen enthält, als auch ein Produkt zu schaffen, das in möglichst kurzer Zeit zubereitet werden kann. Die Geburtsstunde der Z-Ora Bowls war angebrochen. Nachgefragt: Was steckt drin in Z-Ora? Das Z-Ora Power-Trio: Kraft, …