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Mitochondrien stärken: So pushen Sie jetzt Ihr Energielevel

Mitochondrien sind nicht nur die „Kraftwerke“ unserer Zellen, sondern auch Keyplayer in unserer Energieversorgung. Spätestens ab 35 stellen viele Menschen ein sinkendes Energiel-Level bei sich fest: Sie sind nicht mehr so belastbar wie früher, benötigen längere Regenerationszeiten und stürzen im Arbeitsalltag oft in ein Nachmittagstief. Eine Stärkung der Mitochondrien kann hier Abhilfe schaffen und zu mehr Power verhelfen.

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Royal Fern: Natural Beauty mit dem „Farn der Jugend“

Beauty-Hypes kommen und gehen. Was heute noch auf Instagram für seinen exotischen Powerwirkstoff gefeiert wird, kann morgen schon wieder Schnee von gestern sein. Kein Wunder, dass viele von uns sich nach einer Rückkehr zu natürlichen und nachhaltigen Lösungen für ihre Hautpflege sehnen. Inmitten dieses Trends hat sich eine Doctorbrand angenehm solide hervorgetan, die nicht nur auf natürliche Inhaltsstoffe setzt, sondern auch auf eine bemerkenswerte Pflanze: „Den Farn der Jugend“ – Royal Fern.

Die Geschichte hinter der Marke

Die Entstehungsgeschichte der SkinCare-Linie „Royal Fern“ liest sich wie ein kleines, wissenschaftliches Abenteuer: In verschiedenen medizinischen Fachpublikationen stieß der renommierte Münchner Dermatologe Dr. Timm Golüke auf eine interessante Studie. Diese Untersuchung beschäftigte sich mit dem Einsatz von Extrakten aus Farnen zur unterstützenden Therapie von Melanom-Patienten und lieferte vielversprechende Ergebnisse. Während seiner weiteren Recherche stieß Dr. Golüke auf mehrere unabhängige wissenschaftliche Arbeiten, die darauf hindeuteten, dass Farn-Extrakte wertvolle Substanzen enthalten, die sowohl genetisch bedingte als auch umweltbedingte Hautalterungserscheinungen positiv beeinflussen könnten.

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Nicht nur extrem sympathisch, sondern auch eine Koryphäe im Bereich der Dermatologie: Dr. Timm Golüke über seine SkinCare Linie „Royal Fern

In enger Zusammenarbeit mit einem angesehenen Experten der Biochemie, Prof. Dr. Leonhard Zastrow, wurde über einen Zeitraum von mehreren Jahren ein einzigartiger Komplex entwickelt, der nachweislich die Haut strafft und mit Feuchtigkeit versorgt. Der Kern dieses innovativen Komplexes ist der 400 Millionen Jahre alte Königsfarn, dessen beachtliches Potenzial im Bereich Anti-Aging wissenschaftlich dokumentiert ist.

Osmunda regalis: Ein Pflanze mit kostbaren Geheimnissen für unsere Haut

Die faszinierend fraktal aufgebaute Pflanze hat es tatsächlich in sich: So zeigt sie eine bemerkenswerte Anpassungsfähigkeit an die sich ständig verändernden Bedingungen der Natur und widersteht schädlichen Umwelteinflüssen sowie Sonneneinstrahlung. Forschungsergebnisse belegen die reichhaltigen Inhaltsstoffe des Königsfarns, die sowohl genetisch bedingte als auch umweltbedingte Anzeichen der Hautalterung positiv beeinflussen, die zarte Zell-DNA schützen und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut ausbalancieren. Zusätzlich verlangsamen Farnextrakte den natürlichen Abbau von Kollagen und Elastin, fördern ein gleichmäßiges Hautbild durch die Verringerung von Hautpigmentierung und bieten antioxidative, antibakterielle sowie antiseptische Eigenschaften.

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Royal Fern„, Königsfarn oder auch „Osmunda regalis“ ist bereits 400 Millionen Jahre alt und enthält unzählige, wertvolle Phytowirkstoffe. Auch unsere Haut profitiert davon

Unter der Leitung von Dr. Timm Golüke gelang es einem Expertenteam, weitere pflanzliche Inhaltsstoffe zu identifizieren, die die natürliche Anti-Aging-Wirkung des Königsfarns verstärken. Diese beinhalten unter anderem Extrakte aus Wildrosenblüten, Sanddorn und dem Samen des afrikanischen Voacanga-Baums sowie mineralische UV-Blocker. Darüber hinaus enthält die Pflegelinie Royal Fern eine Vielzahl hochwirksamer Anti-Aging-Substanzen wie Hyaluronsäure, Flavonoide, die Vitamine A (Retinol), E und C sowie pflegende Kakaobutter und nährendes Macadamianussöl.

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 In diesem Video führt Dr. Golüke durch die SkinCare-Routine mit Royal Fern Produkten
 

Liposomen-Technologie & kontinuierliche Wirkstoffabgabe

Eine bemerkenswerte Eigenschaft der Anti-Aging-Pflege von Royal Fern ist ihre doppelte Wirkweise. Sie liefert sofort wertvolle Inhaltsstoffe an die Haut und dringt dank einer speziellen Liposomen-Technologie auch in die tieferen Hautschichten ein, wodurch die Haut langfristig geschützt wird. Dies geschieht durch eine kontrollierte Freisetzung der Wirkstoffe über einen Zeitraum von mehr als zwölf Stunden.

Natürlichkeit und Wirksamkeit

Ein Schlüsselmerkmal von Royal Fern ist die Verwendung von natürlichen Inhaltsstoffen höchster Qualität. Die Produkte enthalten einen Extrakt aus dem Farn der Jugend, der reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Diese Inhaltsstoffe wirken synergistisch, um die Haut zu beruhigen, zu schützen und zu regenerieren. Darüber hinaus setzt die Marke auf eine wissenschaftliche Herangehensweise. Dr. Golüke und sein Team investieren kontinuierlich in Forschung und Entwicklung, um innovative Formulierungen zu entwickeln, die auf dem neuesten Stand der dermatologischen Erkenntnisse basieren.

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Nachhaltigkeit und Ethik

Royal Fern legt nicht nur Wert auf die Qualität seiner Produkte, sondern auch auf Nachhaltigkeit und Ethik. Die Marke bezieht ihre Inhaltsstoffe verantwortungsbewusst, setzt auf umweltfreundliche Verpackungen und unterstützt lokale Gemeinschaften, in denen ihre Zutaten gewonnen werden.

Das Sortiment von Royal Fern

Von Gesichtsreinigern über Seren bis hin zu Feuchtigkeitscremes, Shampoos, Ampullen-Sets und Gesichtsmasken bietet Royal Fern eine umfassende Palette an Hautpflegeprodukten für verschiedene Bedürfnisse und Hauttypen. Die Wirkstoffe sind vielfältig und vielfach natürlichen Ursprungs: Artischocke, Asiatischer Eidechsenschwanz, Chlorophyll, Farn Extrakt, Fo Ti Extrakt, Ginko, Grüner Tee Extrakt, Gurkenextrakt, Mönchspfeffer, Kamillenextrakt, Jojobaöl, Kurkuma, Spirulina, Zimt u.v.a.

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 Herr Dr. Golüke, der Alterungsprozess der Augenpartie verläuft nach unserer Erkenntnis stets unterschiedlich: Die Einen haben mit Trockenheitsfältchen und Krähenfüßen zu kämpfen, die anderen leiden vorrangig unter dunklen Ringen und Tränensäcken. Empfehlen Sie daher auch bei der passenden Augenpflege diese einzelnen Probleme gezielt zu adressieren? Oder eignen sich auch Kombi-Produkte, die generell als „Anti-Aging Augenpflege“ vermarktet werden?

Es eignen sich auch Kombiprodukte, wichtig ist nur dass es eine Creme extra für die Augenpartie ist. Hier ist die Haut dünner und sensibler und die Augencremes sind deshalb extra darauf abgestimmt. 

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 Gibt es eigentlich einen Pflegewirkstoff, der der Bildung einer ausgeprägten Tränenrinne mit evtl. kombinierten Tränensäcken entgegenwirkt? Ärzte empfehlen in diesem Fall ja meist sehr schnell eine Unterlidplastik als einzig wahre Maßnahme. Aber gibt es nicht vielleicht auch Stoffe, die die Haut etwas aufpolstern können? Und Tränensäcke abschwellen lassen können? 

Wenn man Tränensäcken vorbeugen möchte sollte man zunächst auf alles verzichten was diese begünstigen können, z.B. Rauchen, Alkohol. Auch sollte man eine spezielle Augenpflege verwenden, hier können u.a. Wirkstoffe wie Vitamin K-1, Peptide oder Arnika Sinn machen. Reicht die Wirkung der Pflegeprodukte nicht aus, kann man auch eine Radiofrequenz Microneedling Behandlung in Betracht ziehen.

 Was halten Sie persönlich von Mesotherapie im Augenbereich? Es soll ja auch hier bestimmte Seren geben, die Tränensäcke mildern können.

Mesotherapie kann dabei helfen, Augenringe und Knitterfältchen zu mindern, Schwellungen abzutransportieren und für ein frischeres Hautbild zu sorgen. Man hat hier sofort einen tollen Effekt. Reicht die Mesotherapie bei ausgeprägten Tränensäcken nicht mehr aus, würde ich zu einer Laserbehandlung raten.

 Macht es Sinn, zwei verschiedenen Augenpflegeprodukte zu verwenden, die jeweils morgens und abends angewendet werden?

Es spricht nichts dagegen, ist aber auch kein Muss. Wenn dann würde ich morgens zu einer Creme raten die Antioxidantien enthält, um die empfindliche Augenpartie vor Umwelteinflüssen zu schützen. Auch wichtig: Sonnenschutz nicht vergessen!  Abends kann man sich dann für Peptide oder andere pflegende Wirkstoffe entscheiden.

 Die Augencreme aus Ihrem eigenen Sortiment von Royal Fern enthält u.a. ja kostbaren Farnextrakt. Können Sie unseren LeserInnen die Wirkungsweise dieses Pflanzenstoffes kurz erläutern?

Der Farn ist das stärkste Antioxidant der Natur, d.h. er schützt die Haut vor freien Radikalen, die zum Alterungsprozess und Kollagenabbau führen. Zusätzlich ist wirkt der Farn auch antientzündlich und fördert das Zellwachstum der Haut

Editors_Fazit
Die Pflegeserie Royal Fern beeindruckt mit ihrer leichten Textur, dem erfrischenden Duft und dem verbesserten Hautbild inklusive des strahlenden Glanzes. Trotz der reichhaltigen Inhaltsstoffe des Royal Fern Wirkstoffkomplexes ziehen die Nährstoffe schnell und rückstandslos in die Haut ein, hinterlassen ein samtiges Hautgefühl und einen ausgeglichenen Teint.
Zudem eignen sich die Pflegeprodukte der Royal Fern Serie auch als Grundlage für Make-up. Die SkinCare Linie gehört zur Naturkosmetik und ist frei von Parabenen oder anderen synthetischen Zusatzstoffen. Trotz ihrer Luxusausrichtung im High-End-Segment sind die Produkte der Royal Fern Pflegelinie eine lohnende Investition, da ihre Wirkung nachweisbar ist und sie äußerst sparsam anzuwenden sind.

Wo bekomme ich?
Das gesamte Produktsortiment ist über den Web-Shop auf der Royal Fern-Website hier zu beziehen. Außerdem haben Anbieter wie Parfümerie Brückner, Beautywelt, Breuninger, Niche Beauty, KaDeWe und viele andere Online-Shops die Luxus Linie im Sortiment. Die Preise rangieren zwischen 21,- € für einen Cleansing Balm und 250,- € für ein Serum.

Fotos: Canva, PR

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waterdrop®: Microenergy – Mit mehr Power durch den Tag

In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden oberste Priorität haben, sind viele von uns ständig auf der Suche nach neuen und innovativen Produkten, um die eigene Lebensqualität zu verbessern. Eine aufstrebende Marke, die dabei eine wichtige Rolle spielt, ist waterdrop®. Mit den cleveren Microenergy-Würfeln, haben sie eine revolutionäre Methode entwickelt, um Trinkwasser zu beleben und den Körper mit vitalisierenden Nährstoffen und einem extra Kick an Energie während des Tages zu versorgen.

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Wasser: Quelle des Lebens, doch von Haus aus eher fade im Geschmack. waterdrop® will das nun auf clevere & nachhaltige Weise ändern

Mini-Cubes, die es in sich haben: Was ist Microdrink?

Microdrink – quasi die reguläre Basic-Linie von waterdrop® – sind kleine einzeln verpackte Cubes (jede Packung enthält 12 Stück) , die jedes noch so langweilig schmeckende Mineralwasser mit erfrischendem, fruchtigen Geschmack aufpeppen. Einfach in die Wasserflasche oder das Glas plumpsen lassen und im Handumdrehen lösen sich die kleinen Zauberwürfel auf. Voila! Fertig ist ein köstlicher Drink mit Frucht- & Pflanzenextrakten. Das Sortiment reicht von Eistee (Zitrone, Pfirsich, Blubeberry) über „Blackberry“ (Brombeere) bis hin zu Ananasbeere und Passionsfrucht (Sorte „SKY„). Passend dazu – und mit hohem Sammel-Suchtfaktor – gibt es ultra stylishe Trinkflaschen in floralen Designs und frischen Farben. Aber auch Trinkflaschen aus coolem Edelstahl gehören zum Bottle-Sortiment von waterdrop®.

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Microlytes: Cubes mit einem Extra an Elektrolyten, Vitaminen & Zink

Die Produktlinie der Microlytes umfasst Cubes, die zusätzlich noch wertvolle Elektrolyte, Vitamine & Zink enthalten. Die Sorte Grapefruit etwa, enthält Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid. Zusätzliche Vorteile; keine Kalorien, keine Kohlenhydrate, ohne Zucker, ohne künstliche Konservierungsstoffe. Natürlich sind die Würfel auch vegan und glutenfrei.

Wasser „pimpen“ mit waterdrop®: Wie funktioniert das?

waterdrop® verwendet spezielle Würfel, die – wie oben bereits beschrieben – mit einer einzigartigen Mischung aus Vitaminen, Elektrolyten und natürlichen Aromen angereichert sind. Die Würfel werden in Wasserflaschen mit kaltem Wasser (400 – 600 ml) platziert, und durch den Kontakt mit Flüssigkeit lösen sie sich auf und setzen ihre Inhaltsstoffe frei. Das Wasser wird dadurch nicht nur mit wohltuenden Nährstoffen angereichert, sondern auch mit einem erfrischenden Geschmack versehen.

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Wer sagt denn, dass Wasser immer langweilig schmecken muss? waterdrop® beweist das Gegenteil
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Darf es etwas mehr Wumms haben? Dann empfiehlt sich Microenergy

Mit Microenergy bietet waterdrop® eine eigens für den extra Energie-Kick konzipierte Linie. Knackige 100mg natürliches Koffein stecken in jedem Cube der Serie, die für alle geeignet ist, die tagsüber aktiv und leistungsfähig sein müssen. Sportler etwa, aber auch Menschen, die im Job extrem gefordert sind und sich keine Leistungseinbrüche am Nachmittag leisten können. Microenergy bietet eine erfrischende Alternative zur guten alten Tasse Kaffee, dazu schmeckt das Wasser mit ihnen fruchtig und erfrischend.

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Besser als Wasser „pur“: Die Benefits von waterdrop® Cubes

  1. Good for the Body: Versorgt den Körper je nach Sorte mit Elektrolyten, Vitaminen, Zink und Coffein (Microenergy).
  2. Erfrischender Geschmack: Dank der natürlichen Aromen, die in den waterdrop® -Würfeln enthalten sind, wird das Wasser mit einem erfrischend, (und je nach Sorte) fruchtigem Geschmack versehen, der das Trinkerlebnis verbessert und dazu beiträgt, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
  3. Nachhaltigkeit: Waterdrop legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Die Verwendung von wiederverwendbaren Wasserflaschen und recycelbaren Cube-Blistern trägt dazu bei, den ökologischen Fußabdruck zu minimieren und die Umwelt zu schonen.
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Editors_Fazit
Microdrink, Microlyte und Microenergy von waterdrop®sind ein Upgrade für jedes Mineralwasser. Die Cubes sind perfekte Lifestyle-Produkte, die Gesundheit, Genuss und Nachhaltigkeit clever vereinen. Wer auf der Suche nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit ist, seinen Körper bei erhöhtem Leistungsbedarf mit vitalisierenden Nährstoffen und einem extra Kick Koffein zu versorgen, sollte vor allem Microenergy definitiv eine Chance geben.

Wo bekomme ich?
Sämtliche Produkte von waterdrop® sind über die Website und den integrierten Online-Shop hier erhältlich. Angeboten werden sowohl einzelne Packs mit je 12 Cubes (ab ca. 7,99€), als auch Sets und Zubehör. Das Dreier-Set von Microenergy mit den Sorten SHIRO, ORO und NERO gibt es aktuell für 26,90€ statt 29,97€. Die stylishen Bottles, etwa aus Frosted Glass gibt es in drei Größen (400ml, 600ml oder 1L), Kosten ca. 19,90€. Weitere Preise und Modelle finden Sie auf der Website.
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Familie Clausings Hotellegende im malerischen Spreewald: Zur Bleiche Resort & Spa

Durch verträumte Dörfer und entlang der idyllischen Flussarme der Spree führt ein Weg, der inmitten der unberührten Natur zu einem besonderen Ort führt: Das Hotel „Bleiche Resort & Spa“. Fast versteckt hinter majestätischen Bäumen, umgeben von einem natürlichen Spreearm und auf einer über elf Hektar großen Fläche mitten in sattgrünen Wiesen, ist dieses Refugium für Erholungssuchende ein Synonym für Luxus, Entspannung und Wohlgefühl im märchenhaften Spreewald. Youngerland stellt Ihnen das Kulthotel der Berliner Elite in diesem Artikel vor.

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 Rustikal ländliches Flair trifft auf ausgewählte Antiquitäten und stilvolles Interieur: Die großzügige Lobby der Bleiche mit offener Galerie und Hirschbrunnen
 

Ein Paradies im Spreewald – Lieblings-Hideaway der Berliner Promis

Der Spreewald, mit seinen malerischen Wasserwegen und unberührten Naturschönheiten, hat sich zu einem der beliebtesten Reiseziele in Deutschland entwickelt. Doch abseits der bekannten Touristenrouten verbirgt sich auf einem 11 Hektar großen Areal, ein wahres Juwel mit Kultfaktor: Die Bleiche, wie das 5-Sterne Resort & Spa von seinen treuen Stammgästen liebevoll genannt wird. Frei nach dem Motto: „Verabreden, ankommen. Sein.“ wird hier die gepflegte Entschleunigung, nun mehr seit zwei Jahrzehnten groß geschrieben. Wie eine von der heutigen Zeit abgekoppelte Oase der Ruhe und Entspannung, erhebt sich das ehemalige Weberhaus mit seinen Gärten und Anbauten inmitten der satten grünen Landschaft des Spreewalds. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf dieses legendäre Resort und verraten Ihnen, weshalb die Bleiche noch immer – trotz einiger charmanter Eigenheiten – ein Treffpunkt für betuchte Liebhaber der gehobenen Landflucht ist.

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 Understatement als Philosophie: Nicht protzig, sondern im Einklang mit der Natur präsentiert sich das Lieblings-Resort all jener, die sich eine stilvolle, gerne auch hochpreisige Auszeit gönnen wollen
 

Die bewegte Geschichte der Bleiche: Tradition trifft Zeitgeist

Der charmant markante Name des Resorts reicht bis ins Jahr 1750 zurück, als Friedrich der Große den Grundstein legte, um Uniformhemden zu bleichen. Später wurden Fremdenzimmer vermietet, bis schließlich 1870 das Haus zu einem Ort des Speisens und Logierens wurde. Seit 1992 befindet sich die Bleiche im Besitz der aus Garmisch-Partenkirchen stammenden Familie Clausing, die diesen historischen Ort in das heutige Resort & Spa verwandelt hat, wobei die Geschichte und der Zauber des Spreewalds offensichtlich mit viel Liebe und Herzblut integriert wurden.

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 Lobbybereich mit Flügel: Rustikal gediegenes Interieur lädt zum melancholischen Müßiggang auf samtenen Polsterlandschaften in blassem Grün.
 

Natur und Luxus in Harmonie

Schon beim ersten Eintreten in das abgeschlossene Wabi-Sabi-Universum der Bleiche, fällt dem visuell sensiblen Gast die verschwenderisch-eklektische Opulenz des Innendesigns ins Auge. Rustikales Alpenhütten-Flair trifft hier auf meisterlich holzgeschnitzte Barock-Engel und großzügig verteilte Madonnen Statuen, die zweifellos religiöse Affinität suggerieren. Alsdann werden diese jedoch kühn kombiniert mit Buddha-Statuen (Reminiszenz an Wabi-Sabi), leuchtend apfelgrüner Auslegeware auf den labyrinthartigen Gängen, Asiatika jeglicher Couleur, zeitlosen Polstermöbeln, barocken Antiquitäten, prunkvollen Kronleuchtern und unzähligen kostbar gerahmten Kunstgemälden.

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 Ein stilvolles Highlight ist der französische Hirschbrunnen aus dem 16. Jahrhundert, der die Hotellobby schmückt. 
 

Ankommen und Entspannen: Uhren und WLAN sind hier tabu

Wer noch nie zuvor in diesem illustren Kleinod eingecheckt hat, sollte eines vorweg unbedingt wissen: In der Bleiche ist der gepflegte Müßiggang das Gebot der Stunde! Es ist ein Ort, um sich der Alltagshektik vollumfänglich zu entziehen. Aus diesem Grund finden sich im gesamten Anwesen keine Uhren, das Frühstück wird großzügig bis 12 Uhr mittags serviert, und WLAN ist ausschließlich in der Lobby und der Bar verfügbar.

Die Bleiche als Refugium für Bibliophile

Eine erwähnenswerte Besonderheit der Bleiche sind außerdem die unzähligen Bücher, die im gesamten Areal zum gemütlichen Schmökern einladen. Rund 15.000 Exemplare sollen es angeblich sein. Für Liebhaber ausgewählter Literatur werden in regelmäßigen Abständen Lesungen der Gewinner des jährlich ausgelobten Spreewald-Literatur-Stipendiums in der Bleiche veranstaltet. Doch damit nicht genug in Sachen Literatur: Für Shopping-Begeisterte Leseratten hält die hauseigene Buchhandlung eine liebevoll kuratierte und gut sortierte Auswahl an Büchern bereit.

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 Paradies für Bibliophile: Die hauseigene Buchhandlung
 

Die Zimmer in der Bleiche: Alpenflair trifft auf ausgewähltes Kunsthandwerk und einen Schuss Moderne

Die Zimmer der Bleiche zeichnen sich durch individuelle Interieurs aus. Von rustikaler Holzverkleidung bis zu modernem Design findet sich auch hier wieder die Bleiche-typische Clausing-Handschrift mit allerlei individuellen Kostbarkeiten wie geschnitzten Madonnen oder großformatigen Ölgemälden. 15 geräumige Landhaussuiten, 3 Spa-Suiten sowie die 260qm große „Besondere Suite“ und die 360qm große Präsidentinnensuite stehen den Gästen zur Verfügung. Die Betten sind komfortabel und die Bäder mit feinstem Sanitär-Inventar der Luxusklasse ausgestattet, teils freistehende (moderne) Badewannen inklusive. Einziger Wermutstropfen im Hochsommer: Es gibt im ganzen Resort keine Klimaanlagen auf den Zimmern. Nicht aus Kostengründen, sondern weil man sich bewusst dagegen entschieden hat. Ausgleich bieten dafür Stand-Ventilatoren, die jedoch die Zimmer nur partiell abkühlen können.

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Großzügig geschnittene Suite: Ein Großteil der Möbelstücke auf den Zimmern, besteht aus einzigartigen Unikaten, die von Familie Clausing persönlich auf ihren Reisen rund um den Globus erworben wurden. 
 

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 Das grüne Gewölbe: Herrlicher Ausblick ins Grüne, nicht nur im Sommer
 

Paradies für Gourmets und Genießer: Kulinarik in der Bleiche

Schon beim Frühstück, das bis 12 Uhr noch serviert wird, startet der Gast entspannt in den Tag im „Grünen Gewölbe“. Und während man den ersten Kaffee des Tages genießt, kann der Blick hinaus auf den hoteleigenen kleinen Kahnhafen wandern, während die Sonne durch die Fensterfronten und die Glaskuppel den stilvoll dekorierten Raum in einen goldenen Schimmer hüllt. Doch damit nicht genug: Alternativ hierzu kann das Frühstück auch in einem weiteren Venue genossen werden, dem benachbarten „Burgrestaurant“.

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 Sehen und gesehen werden im grünen Gewölbe: Hier trifft man nicht selten auch den ein oder anderen Prominenten
 
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 Geschmackvolle Arrangements mit der stilsicheren Handschrift der Familie Clausing
 
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 Herrlicher Ausblick und Natur pur: Ein „grünes Haus“ lädt zum Staunen ein
 
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 Im Sommer einer der beliebtesten Plätze für gesellige Stunden: Die Brunnen-Terasse mit Blick ins Grüne
 
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 Natur so weit das Auge reicht: Die grüne Brunnenterrasse
 
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 Die Bleiche in Bewegtbild: Stimmungsvolle Einblicke in das Kult-Resort vor den Toren Berlins

Bleiche Resort & Spa: Liebevoll durchdachte Gastro-Konzepte mit Lokalbezug

Mittags und Abends erwarten den Gast neun vielfältige und hoteleigene Dining-Venues, die für jeden Geschmack das passende Gericht sowie eine abgestimmte Weinbegleitung bieten. Die Verbindung zur Region spiegelt sich auch hier wider, da die Zutaten saisonal und frisch verwendet werden und größtenteils aus der umliegenden Region stammen. Besonders hervorzuheben sind die Kräuter, die eine zentrale Rolle in den Gerichten spielen und frisch aus dem hoteleigenen Kräutergarten sowie von den angrenzenden Wiesen geerntet werden.

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Hier kann man den Köchen auch bei der Arbeit zusehen: Die stilvolle „Schänke“

Für jeden Geschmack das passende Ambiente: Kulinarik in der Bleiche

In der Halbpension ist das reichhaltige Frühstück im Hotelrestaurant, ein Mittagssnack sowie ein feines Abendessen inkludiert. Dabei unterscheiden sich die Restaurant-Räumlichkeiten allesamt voneinander: Nicht nur farblich, sondern auch im Stil – von elegant, festlich bis hin zu urig, holzig, ländlich.

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Einzigartigkeit als Markenzeichen: Das originell charmante Abendessen in der Bleiche

Das Abendessen setzt sich stets aus einem Vorspeisemenü, verschiedenen wählbaren Hauptgängen, die in einer Showküche zubereitet werden, einem Dessert sowie dem Besuch des herausragenden Käse- und Wurstbuffets zusammen. Diese kulinarischen Stationen sind jeweils in einem eigens dafür vorgesehenen Raum arrangiert. Besonders beeindruckend ist die Käseauswahl, die von dem renommierten französischen Maître Fromager Affineur Bernard Antony zusammengestellt wurde – ein herausragendes Alleinstellungsmerkmal des Hauses.

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 Einkuscheln inklusive: Gemütlich urige Atmosphäre in der Fischerstube
 
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 Hier treffen sich Weinliebhaber: Die „Rote Bibliothek
 

Kultige Schlemmer-Refugien: Speise- und Käsekammer in der Bleiche

Das Hotel Bleiche Resort & Spa setzt im kulinarischen Bereich auf eine außergewöhnliche Idee. In kleinen, authentischen und besonders rustikalen Speisekammern werden den Gästen unterschiedliche Köstlichkeiten präsentiert. Die erste Kammer widmet sich dabei sämtlichen regionalen Spezialitäten und beweist, dass der Spreewald weit mehr zu bieten hat als nur saure Gurken. Neben Schinken, Wurst, Schmalz und einer vielfältigen Auswahl an eingelegten Gurken findet man hier auch den passenden Kräuterlikör oder Pfefferminzschnaps, ideal als Digestif vor oder nach einem üppigen Mahl.

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 Selbstbedienung gewünscht: Rustikales Ambiente lädt zum deftigen Schlemmen in der „Speisekammer
 

Die Atmosphäre in der Speisekammer der regionalen Spezialitäten strahlt eine heimelige Wärme aus. In einer Ecke stehen Holzbretter bereit, von denen sich jeder Gast bedienen kann. Das in rustikalem Holz gehaltene Ambiente der Speisekammer schafft einen idealen Treffpunkt für Genießer jeglicher Couleur. Hier lässt sich wunderbar unkompliziert ein entspannter Abend einleiten oder ausklingen – gerne und oft begleitet von einem Schnaps, sei es Berliner Luft oder Pfeffi, der hier täglich bereitsteht.

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Köstlichkeiten, wohin das Auge blickt: Die Bleiche lässt keine kulinarischen Wünsche offen
 
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 Beliebter Treffpunkt am Abend: Die stilvolle AdeBar mit Theke auf Augenhöhe
 
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Die Landtherme: Wellness-Oase der Superlative

Ein luxuriöses Angebot an Entspannung und Verwöhnung erwartet die Gäste auf 5000qm in der Landtherme: japanischem Luftsprudelbecken, Kelo-Sauna, Kneipp-Becken, Saline-Sauna, Dampfbad, Kaminzimmer, Fitnessraum, Familienpool mit extra Sauna für Kinder, SPA-CinemaLandtherme Lichtspiele“ sowie großzügige Ruheräumen mit extra vielen Liegen und großer Liegewiese werden hier geboten. Darüber hinaus können Besucher im Landthemen-Bademantel-Bistro entspannen, in der Kräuterkammer neue Energien tanken oder in der Spa-Bibliothek zur Ruhe kommen.

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 Man erkennt sie an der weißen Tracht: Eine der sogenannten Quelven, wie die freundlichen Badebegleiterinnen in der Bleiche genannt werden
 

Verabreden, ankommen. Sein.“ – Das Bleiche-Motto ist hier Programm

Die Entspannungsbereiche bieten bequeme Polsterliegen und weiche Decken, die förmlich zu einer Siesta einladen. Eingehüllt in kuschelige, gebrandete Frottee-Bademäntel mit Kapuze, und mit einem Tee oder Zitronenwasser in der Hand steht einer einzigartigen Wellness-Erfahrung nichts mehr im Wege.

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 Für viele Gäste einer der schönsten Orte in der Bleiche: Das herrlich wärmende Kaminzimmer mit einer gemütlichen Sitzgruppe
 
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Körper und Seele im Einklang: In der Bleiche geht es vor allem um die Sinne, Sinnlichkeit und asiatisch-ästhetische Konzepte wie das Wabi Sabi.
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 Gediegenes Ambiente trifft auf Entspannung pur: Der Whirlpool in den Landthermen
 
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 Lädt zur Abkühlung nach dem Saunabesuch: Einer der der zwei Innenpools mit gemütlichem Kaminfeuer
 

Body & Mind in Balance: Der Fitnessbereich der Bleiche lässt keine Wünsche offen

Baden, Saunieren und Anwendungen genießen ist die entspannte Seite der Bleiche, doch auch Fitnessfans kommen im perfekt ausgestatteten und weitläufigen Fitness- und Outdoor Bereich (inklusive Volleyball-, Fußball- und Badmintonfeld) auf ihre Kosten. Das umfangreiche Angebot sorgt dafür, dass für jeden Geschmack und jede Vorliebe etwas dabei ist.

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 Cardio-Training an der frischen Luft? Die Bleiche macht´s möglich!
 
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Mit Blick auf die Natur sportelt es sich direkt viel angenehmer: Die Terrasse des Fitness-Bereiches mit diversen Cardio-Units
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 Indoor: Fitnessbereich mit diversen Geräten für effektives Kraft-Training
 

Den Tag im Bademantel verbringen: In der Bleiche obligatorisch

Die Landtherme der Bleiche, bietet eine solche Fülle an Möglichkeiten sich zu verwöhnen und dem Körper Entspannung zu verschaffen, dass man ganze Essays darüber schreiben könnte. Neben den Innen-und Außenpools, den Saunen, dem Hamam, dem Whirlpoolbereich und den Kabinen für viele verschiedene, wohltuende Anwendungen, erfreut sich auch das hoteleigene Mini-Kino bei den Gästen größter Beliebtheit. In die gemütlichen Kinosofas lässt es sich herrlich im flauschigen hellbraunen Bleiche-Bademantel mit Storchenlogo einkuscheln. Für den kleinen Hunger zwischendurch bietet das Bistro „Bios“ ausgewählte Getränke und Köstlichkeiten wie Kuchen, etc. Besonders hervorzuheben ist übrigens auch das bewusst getrennte Damen-Spa, das Frauen einen exklusiven Raum bietet, um sich alleine und in Ruhe zu entspannen. Damit wird eine besondere Atmosphäre geschaffen, die auf die Bedürfnisse und Wünsche der weiblichen Gäste abgestimmt ist.

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Massagen in der Landtherme: Wer ein wenig Entspannung vom hektischen Alltag sucht, ist hier bestens aufgehoben
 

Landtherme der Bleiche: Massage-Fans kommen hier voll auf ihre Kosten

Alle Massagen, die die Bleiche ihren Gästen anbietet hier aufzuzählen, würde zweifellos diesen Artikel sprengen. Es wird tatsächlich für fast jeden Geschmack die passende Anwendung angeboten. Von klassischen Rückenmassagen, über Lymphdrainagen, Fußreflexzonenmassagen bis hin zu Sport- und Klangschalenmassagen ist hier nahezu alles vertreten. Besonders hervorzuheben wäre in jedem Fall aber auch noch die äußerst beliebte Honigmassage, ein Signature-Treatment, das Stammgäste der Bleiche nicht selten als Geheimtipp bezeichnen. Die 55-minütige Massage setzt – wie der Name bereits erahnen lässt – auf kostbaren Honig als gesundheitsförderndes Naturelixier.

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Honigmassage in der Bleiche: Tiefenwirksame Reinigung für strahlende Haut

Die Honigmassage im Rückenbereich nutzt gezielt die kraftvollen Eigenschaften des Honigs und seiner Enzyme. Durch präzise Grifftechniken wird der Honig tief ins Gewebe eingearbeitet, wodurch die Enzyme ihre regenerative Wirkung voll entfalten. Diese Massage fördert nicht nur die Durchblutung, sondern unterstützt auch aktiv die Ausleitung von Schlacken und Giftstoffen über die Haut, während gleichzeitig eine spürbare Schmerzlinderung eintritt. Die Honigmassage ist besonders effektiv zur Überwindung von Erschöpfungszuständen und Schwäche aufgrund von Stress sowie zur gezielten Entspannung von Verspannungen. Sie harmonisiert nicht nur den Energiefluss, sondern entfaltet auch positive Effekte auf das Nerven- und Immunsystem.

Editors_Fazit
 Die Bleiche ist und bleibt eine Institution in Sachen Wellness & Savoir Vivre. Nicht umsonst hat sie sich über Jahrzehnte hinweg den Ruf eines Hideaway für die oberen Zehntausend der gestressten Hauptstädter erworben. Hier kann man tatsächlich noch dem gepflegtem Müßigang nachgehen und sich ohne Hektik, Uhren und WLAN in eine eigene Welt des Genusses und der gehobenen Kulinarik flüchten. Dass das natürlich auch seinen Preis hat, goes without saying, nimmt man aber im Fall der Bleiche gern in Kauf. Man muss es einfach mal erlebt haben, das Wabi-Sabi-Ankommen und Sein-Bleiche-Feeling.
 
Infos zum Hotel
 
Lage: Die Bleiche liegt ca. 110 km südöstlich von Berlin in der brandenburgischen
Gemeinde Burg, die zum Landkreis Spree-Neiße gehört.
18 km entfernt befindet sich die Sehenswürdigkeit
Brandenburgische Technische Universität Cottbus.

Die Adresse lautet:
Bleiche Resort & Spa
Bleichestraße 16
03096 Burg im Spreewald


Anreise:


AUS DRESDEN
A13, Abfahrt Bronkow, durch Calau über Vetschau nach Burg.
In Burg nach der Kirche links in die Bahnhofstraße, noch ca. 2 km bis zum Hotel.
AUS BERLIN
A13/A15, Abfahrt Vetschau, über Vetschau nach Burg.
In Burg nach der Kirche links in die Bahnhofstraße, noch ca. 2 km bis zum Hotel.
MIT DER BAHN
Wenn Sie mit dem Zug kommen möchten, wenn Sie die Reise schon
als Teil Ihrer Erholung sehen, holen wir Sie mit unserem Oldie-Bus „Rosalinde“
vom Bahnhof Vetschau ab, kostenlos natürlich.
MIT DEM FLUGZEUG
Flughafen Berlin-Schönefeld (BER) oder Dresden (DRS).
Spreewald Shuttle auf Anfrage möglich.
MIT DEM KAHN
Hauptspree bis Scheidungsfließ und dann Kahn
im hoteleigenen Hafen fest machen.


Parken & E-Mobilität: Die Bleiche verfügt über kostenlose Privatparkplätze

inkl. Parkservice. Darüber hinaus gibt es eine Ladestation für E-Autos und E-Hybride.

Infos zu Zimmern & Suiten finden Sie hier.
Infos zu Arrangements finden Sie hier:

Kontakt & Reservierungen:

Für Zimmerbuchungen und weitere Informationen
stehen folgende Kontaktdaten zur Verfügung:
Telefon +49 (0)35603-620
Telefax +49 (0)35603-60292
E-Mail-Kontakt:

reservierung@bleiche.de (Buchungen)
concierge@bleiche.de (Organisatorisches)

Infos zum Landtherme SPA der Bleiche finden Sie hier

Telefon Landtherme: +49 (0)35603-62135
E-Mail-Kontakt: landtherme@bleiche.de

 
FineSmileIQ

Finesmile IQ: Schlankes Design trifft auf moderne Schalltechnologie

Designfans aufgepasst! Ein besonderes Schmankerl für´s Auge bietet eine neue Schallzahnbürste aus Dänemark. Die Finesmile IQ beeindruckte die Youngerland Redaktion mit einem Leichtgewicht von nur 51 Gramm und elegant schlanker Haptik, die mehr an einen Stift erinnert als an eine klobige E-Zahnbürste. Die Reinigungspower steht dem in nichts nach: mit 32.000 Mikrovibrationen pro Minute lässt sich Plaque gründlich und effektiv beseitigen.

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Relais & Châteaux Hotel Bülow Palais Dresden

Entspannung pur im Bülow Palais Dresden – Ein Hoteljuwel mit exquisitem Wellness-Angebot

Das Relais & Châteaux Hotel Bülow Palais Dresden ist ein Fünfsterne-Superior-Hotel und zählt zu den feinsten Adressen in Deutschland. Die Kombination aus Antiquitäten und moderner Kunst im Interieur des Hauses ist ein wahrer Hingucker und sorgt für eine besondere Atmosphäre. Doch nicht nur das ansprechende Design und die herausragende Küche machen das Hotel zu einem echten Juwel, auch das Wellness-Angebot lässt keine Wünsche offen.

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Foreo UFO 2

Foreo UFO 2: Power-Masking Revolution für das Home-Spa

Eine professionelles Anti-Aging Beauty-Ritual für zu Hause – und das in nur 90 Sekunden? Zunächst klingt das fast schon ein wenig zu ambitioniert, doch das schwedische Kult-Label Foreo liefert mit dem «UFO 2» tatsächlich ein Home-Spa Tool, das die Beauty-Routine zuhause mit beeindruckenden Features revolutioniert

Zugegeben: Wer den Foreo UFO 2 nicht kennt, könnte erst einmal ins Grübeln geraten. Der handtellergroße, runde Handschmeichler aus pastellfarbenem Silikon erinnert entfernt an einen portablen Lautsprecher – auf die Idee, dass es sich stattdessen um ein High-Tech Beauty-Gadget handelt kommt man in der Regel erst einmal nicht.

foreo_ufo_2_masken
Verschiedene Masken für verschiedene Hautbedürfnisse stehen zur Verfügung.

Die innovative, schwedische Firma Foreo hat mit dem UFO 2 ein smartes Hautpflege-Device für all jene entwickelt, die gerne mit den angesagten Power-Tuchmasken pflegen möchten, jedoch dafür keine 20 Minuten ihrer kostbaren Zeit investieren möchten. In nur sensationellen 90 Sekunden – so verspricht Foreo – kann man jetzt mit dem UFO 2 den gleichen Effekt erzielen.

UFO 2 & Handy-App: Das Power Duo

Der Trend zu Beauty-Anwendungen, die den Einsatz einer App oder generell des Smartphones erfordern, lässt sich auf Instagram und YouTube immer häufiger beobachten. Auch für das UFO 2 Device gibt es eine praktische App, mit der das Beauty-Ritual bequem gesteuert werden kann. Wichtig zu wissen ist, dass Foreo speziell für das Gerät entwickelte Tuch-Masken anbietet – diese kann man praktischerweise auch direkt über die App erwerben. Sie sind so konzipiert, dass sie die Anwendung des UFO 2 perfekt ergänzen und werden mit einem abnehmbaren Ring auf der glatten Seite des UFO 2 fixiert. Im Lieferumfang des UFO 2 ist bereits eine dieser einzeln verpackten, runden Tuchmasken enthalten, so dass man direkt nach dem Auspacken mit der ersten Behandlung starten kann.

Per Blutooth koppelt sich das Gerät nach dem Einschalten mit der Handy-App und nachdem man den Strichcode auf der Packung der Tuchmaske gesannt hat, beginnt die Behandlung automatisch. Sanft entspannende Musik ertönt und eine äußerst angenehme, weibliche Stimme begleitet durch das 90-Sekündige Home-Spa Ritual.

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Bei den insgesamt 14 verschiedenen Tuchmasken-Sorten, handelt es sich übrigens um sogenannte „Clean-Cosmetic“, die erfreulicherweise auf schädliche Inhaltsstoffe wie Parabene, Mineralöle und Silikone verzichtet.

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Lichttherapie mit Farben

Während der Anwendung gleitet das UFO 2 mit sanften Handbewegungen über das Gesicht, während die App parallel erklärt, was gerade passiert: anfangs lässt sie das UFO 2 erwärmen, danach wird unterschiedlich farbiges Licht ausgesendet und eine Vibration startet. Mittels der sogenannten «Thermotherapie», soll dafür gesorgt werden, dass die Wirkstoffe besser von der Haut aufgenommen werden. Interessant zu wissen: Für jede Maske ist ein anderes Programm voreingestellt. So zum Beispiel auch mit Kryotherapie: Die Kälte soll unter anderem gegen Entzündungen und Schwellungen helfen.

Rotes Licht soll während der UFO-2-Behandlung die Kollagenbildung anregen.

Gut zu wissen:

Unter dem Zahnradsymbol in der App kann man das Gerät auch ohne Maske für eine Lichttherapie oder eine abschwellende Kälterunde nutzen.

Thermotherapie für optimale Wirkstoffaufnahme

Acht verschiedene Lichtfarben kann das UFO 2 aussenden. Rotes Licht wie in der «Make my Day» – Maske ist zur Kollagenbildung gedacht, blaues Licht, um Akne zu bekämpfen. Das Schallpulsieren, die «T-Sonic Power», massiert zum Beispiel das Gesicht, peelt, ohne an der Haut zu ziehen, und hilft ebenfalls dabei, die Masken besser in die Haut zu bringen. Wer das UFO 2 zum ersten mal benutzt, könnte schnell süchtig werden: Der Entspannungsfaktor ist beeindruckend, nicht zuletzt, weil so viele Sinne gleichzeitig angesprochen werden. Die Haptik auf der Haut durch sanfte Vibration, der angenehme Klang der Musik und Stimme die via App das Ritual begleiten, der Duft der pflegenden Wirkstoffe der Maske.

Hoher Suchtfaktor für Beautyjunkies inklusive

All das scheint in 90 Sekunden so manchem fast zu schnell vorüber. Doch auch hier hat Foreo mitgedacht und die App so programmiert, dass man das Programm bei Belieben (mit der gleichen Maske) direkt im Anschluss noch einmal wiederholen kann. Danach ist dann das Mikrofaser-Vlies fast trocken. Die Nachbereitung ist dann denkbar einfach: Praktischerweise lässt sich das wasserfeste UFO 2 einfach unter dem Wasserhahn abspülen. Danach verrät ein Blick in den Spiegel, dass das UFO 2 nicht nur ein Wellness-Treatment ist, sondern auch die Optik des Hautbildes sichtbar verbessern kann. Egal, für welche Tuchmaske man sich entschieden hat: Nach der Behandlung fühlt sich die Haut in jedem Fall sehr genährt, weich und dennoch prall an. Ein rosiger Glow ist definitiv erkennbar und dürfte sich bei regelmäßiger Anwendung auch immer länger halten.

Preis
UVP
279,00 €
TechnologieHyper-Infusion Technologie
(Wärme, Kühlung & T-Sonic Pulsationen)
WirkungAnti-Aging, straffend, durchblutungsfördernd
Leistungs-
system
Akku
Ladezeit40 Anwendungen pro
2,5-stündiger Aufladung
Hauttypalle Hauttypen
Geeignet für
Männer und Frauen
Farbenrosa, blau und pink
EinstellungenUV-freie Phototherapien mit rotem, grünem und blauem LED Licht
verwendete
Materialien
aus medizinischem Silikon
erhältliche
Masken
14 Sorten (für alle Hautbedürfnisse + Sets)
wasserdichtja
2-Jahres-
Garantie
ja
automatische
Abschaltung
ja
Kabellos
ja
Lieferumfang– USB-Kabel
– Acrylständer
– eine Maske
– einfache Bedienungsanleitung

Acht verschiedene LED-Farben

Die Vollspektrum LED Lichttherapie liefert mit 8 verschiedenen Farben eine maximale Wirksamkeit und eine noch individuellere Behandlung als beim Vorgänger Modell UFO 1 – je nach Hautbedürfnis:

Violettes LED: Mildert feine Linien, ebnet den Teint und beschleunigt den Heilungsprozess von Akne
Weisses LED: Reduziert Schwellungen und strafft die Haut indem der Stoffwechsel beschleunigt wird
Grünes LED: Ebnet den Teint, belebt matte Haut und beschleunigt den Heilungsprozess
Oranges LED: Revitalisiert müde Haut für eine natürliche Stahlkraft
Blaues LED: Bekämpft Aknebakterien und reduziert Unreinheiten
Türkises LED: Verbessert die Zellenergie durch Förderung des Stoffwechsels und beruhigt somit gestresste Haut
Gelbes LED: Reduziert Rötungen und entspannt die Haut indem der Sauerstoffaustausch der Zellen verbessert wird
Rotes LED: Anti-Aging Effekt durch Stimulation der hauteigenen Kollagenproduktion und Förderung der Hautzellenregeneration

Innovative Features für High-Tech Fans

  • Thermo-Therapie bis zu 45C°, die sich 5x schneller erwärmt, um die Poren zu öffnen und die maximale Absorption der Maskenwirkstoffe zu gewährleisten
  • Cryo-Therapie bis zu 5C°, die die Haut strafft, Poren verfeinert, Schwellungen reduziert und die Maskenwirkstoffe tief unter der Hautoberfläche einschliesst
  • 10.000 T-Sonic Pulsationen pro Minute für eine angenehme Massage, die die Gesichtsmuskulatur entspannt und die Haut belebt

Fazit: Absolutes Beauty-Must-Have – nicht nur für die iPhone Generation

Für einige mag das Foreo UFO 2 vielleicht nicht gänzlich den Gang zur Kosmetikerin ersetzen – missen möchte man das Gerät ab der ersten Anwendung in der Regel trotzdem nicht mehr. Der Wohlfühlfaktor in Kombi mit den sichtbaren Ergebnissen ist einfach zu überzeugend. Für alle, die ihre Haut gerne pflegen, aber nicht viel Zeit damit verbringen wollen macht die Anschaffung definitv Sinn.

Wo bekomme ich?
Das Foreo UFO 2 Beauty Device und passendes Zubehör ist zu einem UVP von 279,- € direkt über Foreo erhältlich, ebenso bei Douglas oder Flaconi. Die passenden Tuch-Masken sind ab 9,99 € (z.B. „Call it a Night Mask“, 7 x 6 g) ebenfalls über Foreo erhältlich.

>>> Bilder PR/Foreo

Carl_Bautsch_Fleesensee

Herrschaftlich magisches Kleinod an der Mecklenburgischen Seenplatte: SCHLOSS Hotel Fleesensee

Eingebettet in die malerische Landschaft Göhren-Lebbins in Mecklenburg-Vorpommern, liegt das märchenhaft schöne Schloss Lebbin – Sitz des Hotels „SCHLOSS Fleesensee“. Gäste die Wert auf eine ruhige Lage in der unberührten Natur legen, sich aber dennoch allen erdenklichen Komfort für eine luxuriöse Auszeit wünschen, sind hier genau richtig.

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Revolutionäre Fitness: EMS-Training mit Bodify

In den letzten Jahren hat sich EMS-Training (Elektromuskelstimulation) zu einem populären Trend in der Fitnessbranche entwickelt, verspricht es doch ein effizientes Muskeltraining und Körperformung. Die EMS-Trainer von Bodify® gehören zu den Produkten, die diesem Trend folgen und versprechen, die körperliche Fitness in kürzester Zeit zu steigern. In diesem Artikel schauen wir genauer hin und untersuchen, ob die Versprechungen von Bodify® wirklich halten, was sie versprechen, oder ob es sich hierbei lediglich um teure Fitness-Gimmicks handelt.

Bodify_Bauch Pro
Der Bauchtrainer von Bodify® : Hier in der hochwertigen Luxusvariante PRO

State of the Art: Die smarte Technologie hinter Bodify®

Bodify® setzt auf Elektroden, die elektrische Impulse nutzen, um die Muskeln zur Kontraktion anzuregen. Dies soll ein intensives Muskeltraining ermöglichen, das in kurzer Zeit spürbare Ergebnisse liefert. Allerdings ist die EMS-Technologie an sich nicht neu, und die Wirksamkeit wird in der Fitnessbranche von manchen Fachleuten noch immer kontrovers diskutiert. Trotzdem gibt es auch immer mehr Studien die belegen, dass EMS tatsächlich funktioniert. Wie also funktionieren die Produkte von Bodify®? Die Elektroden sind hier so konzipiert, dass sie sanft auf die Haut aufgebracht werden und dabei eine intensive Muskelkontraktion auslösen, was laut Hersteller dazu beiträgt, die Muskeln zu stärken und den Körperfettanteil zu reduzieren.

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EMS Training kann man auch in speziellen Studios wie Terra Sports oder Bodystreet unter Anleitung eines Trainers absolvieren. Hierzu trägt man jedoch Ganzkörperanzüge, muss eine monatliche Mitgliedsgebühr zahlen und Zeit für An- und Abfahrt investieren.

Effizienz und Vielseitigkeit

Bodify® bietet bei seinen Produkten verschiedene Einstellungen und Programme, die es den Nutzern ermöglichen, die Intensität ihres Trainings anzupassen und ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Steigerung der Ausdauer – die Vielseitigkeit der Programme spricht für Bodify®.

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EMS: Elektrische Muskelstimulation im Überblick

Ein kurzer Überblick zur Hintergrund von EMS: Genutzt werden, wie oben bereits beschrieben, elektrische Impulse, die eine Muskelkontraktion erzeugen. Diese Methode wird nicht nur in der Rehabilitation eingesetzt, sondern hat auch im Fitnessbereich an Beliebtheit gewonnen. Ursprünglich als Reizstromtherapie bekannt, hat sich der Begriff EMS als prägnante Abkürzung etabliert und wird heute vermehrt im Sporttraining verwendet.

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Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten von EMS

Die Anwendung von EMS ist vielseitig und reicht von der Behandlung muskulärer Verletzungen bis hin zum gezielten Muskelaufbau. Durch die gezielte Stimulation der Muskeln können auch schwache oder geschwächte Muskeln nach Operationen wieder aufgebaut werden. Darüber hinaus kann EMS dazu beitragen, die Steuerung und Koordination der Muskeln zu verbessern, was den Heilungsprozess beschleunigen kann.

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 EMS im Studio kann Spaß machen, erfordert aber größere Investitionen hinsichtlich Geld und Zeit
 

EMS im Fitnessbereich

Im Fitnessbereich hat EMS in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Mikro-Studios, die EMS-Training anbieten, sind weit verbreitet und erfreuen sich großer Beliebtheit. Die Möglichkeit, in kurzer Zeit effektive Trainingseinheiten durchzuführen, ohne große Belastungen für Gelenke und Bänder, macht EMS besonders attraktiv für Menschen mit einem hektischen Lebensstil.

EMS im Leistungssport

Auch im Leistungssport hat EMS einen festen Platz eingenommen. Athleten nutzen diese Technik, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und sich gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten. Besonders in Sportarten, die eine hohe muskuläre Belastung erfordern, wie Triathlon oder Radsport, kann EMS einen entscheidenden Beitrag zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit leisten.

EMS als etablierte Trainingsmethode

Insgesamt hat EMS sich von einer rein therapeutischen Anwendung zu einer etablierten Trainingsmethode entwickelt, die sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssportbereich weit verbreitet ist. Mit seinen vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und den nachgewiesenen positiven Effekten auf die Muskulatur wird EMS auch in Zukunft eine wichtige Rolle im Bereich der Sportmedizin und des Fitness-Trainings spielen. Allerdings gibt es keine Einheitslösung für alle. Die individuellen Trainingsziele und Bedürfnisse der Nutzer variieren stark, und EMS-Training ist nicht unbedingt für jeden gleichermaßen effektiv. Das erfordert eine realistische Selbsteinschätzung und eine genaue Anpassung der Trainingsprogramme, um echte Ergebnisse zu erzielen.

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 Bodify® Pro: Hier der Arm und Bein-Trainer in hochwertiger Premium-Ausführung
 

Bodify® Pro – Die Luxus-Variante der EMS Trainer

Der Hersteller bietet zwei Linien für verschiedene Ansprüche: Die reguläre Basic-Linie oder die etwas hochwertigeren Produkte der Pro-Linie. Letztere zeichnet sich durch eine Premium-Ausführung aus, die sich auch im Preis niederschlägt. Der EMS Bauchtrainer Pro von Bodify® gilt beispielsweise als leistungsstärkstes Gerät seiner Klasse, ausgestattet mit einem A3-Chip. Mit insgesamt 15 Intensitätsstufen ermöglicht er eine stufenweise Steigerung, was besonders für Anfänger ansprechend ist. Die verbesserte Akkuleistung und die Abdeckung von 30% mehr Bereichen des Muskelfaserspektrums machen den Bauchtrainer Pro zu einer vielversprechenden Innovation. Die hohe Leistung und Effektivität versprechen sichtbare Unterschiede und gezieltes Muskeltraining bereits nach wenigen Wochen.

Wie fühlt sich der EMS Bauchtrainer Pro an?

Die Anpassung an den EMS Bauchtrainer Pro erfordert einige Trainingseinheiten. Durch die gezielte Aktivierung der Muskeln sind die elektrischen Impulse klar spürbar. Das Gefühl erinnert an eine anspruchsvolle Bauchübung, bei der die Muskeln intensiv arbeiten.

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Ersatzpads (wie hier für die Arme) können bequem über den Bodify-Shop nachbestellt werden

Training mit dem EMS Bauchtrainer Pro

Für diejenigen, die Fitnessstudios scheuen, bietet der EMS Bauchtrainer Pro eine ideale Lösung. Das Training mit Bodify® ermöglicht eine unkomplizierte Integration in den Alltag. Die Möglichkeit, die Intensität stufenweise anzupassen, ermöglicht ein flexibles Training, das sich gut in einen vollen Alltag integrieren lässt. Das Training mit dem Bauchtrainer Pro ist intensiv, aber dennoch angenehm. Das Wechseln der Pads gestaltet sich unkompliziert und erfolgt nach 8 Wochen. Ersatzpads für alle einzelnen Trainer können jederzeit im Bodify-Online-Shop nachbestellt werden.

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Einfach und unkompliziert: Das Video zeigt die Anwendung des Bauchtrainers der Pro Linie

Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit

Bodify®-EMS-Trainer werden als vielseitig und für Menschen aller Fitnessstufen geeignet beworben. Tatsächlich können sie gezielt auf verschiedene Muskelgruppen abzielen und sowohl Anfängern als auch erfahrenen Sportlern angepasst werden. Allerdings sollte beachtet werden, dass nicht alle Menschen die gleichen Ergebnisse erzielen werden. Die persönliche Fitness, die körperliche Verfassung und die individuellen Voraussetzungen spielen hierbei eine entscheidende Rolle.

Editors_Fazit
Bodify®bietet zweifelsohne einige Vorteile in Bezug auf Zeitersparnis und Bequemlichkeit für Menschen, die nach einer flexiblen Trainingslösung suchen. Dennoch sollte man sich bewusst sein, dass EMS-Training kein Allheilmittel ist und individuell angepasst werden muss, um echte Ergebnisse zu erzielen. Wie bei jeder Trainingsmethode ist die Disziplin und das Festhalten an einem ausgewogenen Lebensstil der Schlüssel zum langfristigen Erfolg. Bevor Sie sich auf teure Geräte wie die von Bodify verlassen, sollten Sie eine realistische Einschätzung Ihrer Fitnessziele und Bedürfnisse vornehmen, um sicherzustellen, dass EMS-Training die richtige Wahl für Sie ist.

Wo bekomme ich?
Die Produkt-Range von Bodify® kann über den Online-Shop hier bezogen werden. Der EMS Bauchtrainer Pro oder der Rückentrainer Pro sind dort beispielsweise für 119,90 € erhältlich. Der Armtrainer kostet 68,90 €, Ersatzpads (2er Pack) kosten alle jeweils 24,90 €

Fotos: PR, Canva

Prolon-Box

Verjüngungs-Trend Nr.1: Fasten! Basen-, Heil- & Scheinfasten im Überblick

Longevity Päpste wie Prof. Dr. David Sinclair und Prof. Dr. Valter Longo propagieren schon lange das Fasten als wirksamste Anti-Aging Waffe überhaupt: Grund genug für Youngerland, Ihnen die drei effektivsten Fasten-Methoden und dazu passende Rundum-Sorglos-Pakete vorzustellen: ProLon®, Salufast und das Basenfasten nach der WackerMethode®.

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